《姐就是不怕黑天鵝 》冥想書 「不吃藥啟動自癒力」祕笈大公開

呂中英 2017年12月08日 06:42:00

月亮的秘密

《姐就是不怕黑天鵝/糖果小俠的冥想書Candy’s Meditation》由乾燥症確診十多年的患者糖果小俠現身說法,筆觸細膩,串聯大大小小許多故事而成,內容除了病痛的折磨、求醫過程、不吃藥啟動自癒力的方法、十大靜坐法則、九大雞尾酒療法、九大生活處方籤、親身經歷「賽斯心法」的神奇力量和28周療癒手帳之外,還收錄了如夢似幻的47幅《糖果小俠療癒畫》,這絕對是一本創新風格的養身療癒祕笈。

 

《姐就是不怕黑天鵝 》冥想書當中多張插圖,引領讀者進入心靈沉靜境界。(圖片提供:展竹芬)

 

《姐就是不怕黑天鵝》是一本心靈勵志、具文化藝術價值且多面向的書,同時受到「台北市政府文化局」和「展雲企業董事長鍾克信」的青睞而贊助。糖果小俠說,這本書籌畫了一年多,出版目的是希望發揮個人的小小的力量,讓大眾認識有「西方流行病」之稱的免疫系統疾病,了解免疫系統疾病患者千奇百怪的病痛,進而在生活中或職場上,給予疼惜及關愛,甚至立法保障彈性工時,讓病患得到更多尊嚴,而不是以「無知暴力」對待。更重要的是,期盼結合文字和繪畫的正能量,療癒病友,以及所有身心靈正在受苦受難的人。

 

 

糖果小俠不僅因為遺傳而得到乾燥症,她還有多汗症、雷諾氏症,也是紅斑性狼瘡的隱性患者。《姐就是不怕黑天鵝》書中提到,「乾燥症攻擊全身腺體,讓我像一朵乾燥花,急需水分。多汗症汗如雨下,讓我有如一個剛從水裡撈出來的海綿,不斷釋出水分。雷諾氏症異常怕冷,讓我的四肢像死屍般冰冷,發紅又發紫。多汗症非常怕熱,讓我的雙手雙腳像鍋子裡的甜不辣,又熱又腫脹。除非你也同時生了這些病,否則很難理解,它們帶來的痛苦與麻煩,以及情緒上的起伏和干擾。」她也相信,「若自己好好保養,不要勞累,遠離壓力,盡可能降低環境誘發因子,紅斑性狼瘡就不會發作。」

 

《姐就是不怕黑天鵝 》冥想書當中多張插圖,引領讀者進入心靈沉靜境界。(圖片提供:展竹芬)

 

這本書為什麼叫《姐就是不怕黑天鵝》呢?糖果小俠認為,每一個人的心中,都有一個黑暗面的自己,也就是「黑天鵝」,「如果一個人不斷放大黑天鵝發出的負面訊息,就會愈來愈不快樂,愈來愈焦慮,愈來愈憂鬱,最後會生病,更會厭世。」透過本書,糖果小俠會導引讀者,如何按下「停止鍵」,制止黑天鵝作怪,進而讓心靈健康,病痛緩解,幸福不請自來。

 

由於不想承受奎寧、類固醇及止痛藥等藥物帶來的種種副作用,糖果小俠大膽的放棄吃藥,透過各種方法啟動自癒力,讓身體一天天好起來,2017年,她的最新驗血報告顯示,成果相當好,呈現過去十幾年來未曾有過的最佳數據。糖果小俠的仙丹妙藥「九大雞尾酒療法」、「九大生活處方籤」,會在《姐就是不怕黑天鵝》書中詳述。

 

《姐就是不怕黑天鵝 》冥想書當中多張插圖,引領讀者進入心靈沉靜境界。(圖片提供:展竹芬)

 

《姐就是不怕黑天鵝》書裡有故事,有繪畫,有手帳,可謂一本療癒祕笈、冥想畫冊、心靈手記。本書由多位名家聯合推薦,包括兒童文學家暨插畫家王金選、氣象主播李富城、佛光大學未來與樂活產業學系系主任何振盛、師大美術系兼任教授暨臺灣水彩畫協會理事長林仁傑、ETNEWS共同創辦人暨社長蔡慶輝(依姓氏筆畫排列)。

 

 

漫長的生病過程中,糖果小俠通過了許多無情的考驗,最後得到一個叫做「堅強」的神聖禮物,藉由《姐就是不怕黑天鵝》的出版,糖果小俠期盼將堅強的種子散播出去,在每一個需要的人的心中萌芽、茁壯、結實磊磊,進而產生強大的自癒力。

 

作者:展竹芬(圖片提供:展竹芬)
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標籤: 冥想書

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