台灣Covid本土案例大爆發，而且遍佈不同縣巿，臉書上開始出現很多恐慌訊息，還是在這裡不厭其煩地分享一些關於Covid的正確資訊，（之前新馬大爆發時已經寫過一些）。

台新馬雖然疫情同時升級，但新加坡因為已經有將近三成人口接種疫苗，而且絕大多數是老年人，所以比較不擔心。馬來西亞只有百分之二的人接種疫苗，台灣更是不到百分之一，（陳時中日前說全台累計只打了十八萬劑）。疫苗不會讓人百分之百免疫，但可以有效地降低被感染率，重症率，和死亡率，特別是後兩者。

在缺乏疫苗保護的情況下，要降低疫情的生命安全的危害，最重要的，就是要保護老年人和慢性病患者。Covid的重症率和死亡率是隨著年紀直線上升的，絕大多數中的絕大多數的孩童和年輕人在感染Covid後是無症狀或輕症，不需要任何治療十四天後就會自動痊癒，而且沒有任何的後遺症，只有老年人和慢性病患者才是高風險族群。所以在有可能已經滿街都是病毒的情況下，其實應該鼓勵老年人和慢性病患者留在家裡，食物可以叫UberEat或請家裡年輕人幫忙買，交了食物就走。如果年輕人和長輩同住有出門的話，應該避免和長輩交談，和同桌共食，多使用電話和通訊軟體。

Covid感染的機率室內遠大於戶外，口罩無法完全避免Covid傳染，（除非是N95，但戴了會很難呼吸，很難長期使用，戴久了對肺也不好），所以最好避免不必要的人與人的接觸，面對面講話最好保持兩米距離，而且不要超過十分鐘，最好不要同桌共食，盡量外帶到自己一個人的地方吃。可以的話盡量在家工作，不要跨地區移動，（共同生活圈的縣巿無法避免像北北基，但不要北部跑到中部，中部跑到南部之類）。

最重要的還是疫苗的供應，在英美等大國疫情趨緩也很多人打了疫苗的情況下，應該是有多出能的疫苗產能和供應可以爭取，台灣政府應該透過外交途徑尋求支持和疫苗供應。如果是使用英國的AZ疫苗，台灣政府應該參考英國的做法，先讓老年人和慢性病患者打一劑，因為打一劑和沒打的差異，遠大於打兩劑和打一劑的差異。

我認為台灣政府和媒體應該停止使用武漢「肺炎」或新冠「肺炎」這個名詞，（其實很早之前就講過了），你可以叫武漢冠狀病毒，（簡稱武冠），但絕大多數Covid患者，都不會併發肺炎，（即使是老年人和慢性病患者，在沒有疫苗保護的情況下，併發肺炎的機率也才百分之十五，如果有接種疫苗，併發肺炎機率極低）。Covid更像流感而不是SARS，（特別在有疫苗之後），傳染系數強但重症率低，並不是什麼得了必死的絕症。許多Covid患者其實生理不受影響，其創傷來自社會的歧視和心理壓力。台灣政府和媒體應該降低公眾的恐慌，平常心面對即可。

而且幸運的是，台灣是在夏天即將到來之際而不是冬天爆發，重症率會更低。以Covid的傳染性，（在變種之後更強），一個人真的很有可能做對了一切事情，（包括打疫苗），也還是被傳染，所以社會真的需要對確診者多些支持鼓勵和同理心，少些責難。

以上之外，應該盡量維持日常的經濟活動，在去年疫情爆發之後，台灣的中下階層生活已經很辛苦了，今後會更辛苦，有經濟能力的人應該多重分配自己的錢財，幫助有需要的人。

抗疫是場持久戰，任何一個地方的疫情，都應該要到大多數人接種疫苗或被感染達成群體免疫才會結束，所以最重要保持心情愉快，多散佈正能量，看些自己喜歡的內容，以最舒服的姿勢才走得遠坐得久。（文章轉載自作者臉書）

※作者為《季風帶》發行人