行政院決定延長三級警戒至7月26日，指揮中心8日宣布從13日起，部分產業有條件鬆綁，健身房也在鬆綁之列。 指揮中心指出，室內外運動場館場域容留人數要以最適乘載量25%為限，需做好實聯制、全程配戴口罩、保持社交距離、使用個人運動器具、避免肢體碰觸、禁止團體競賽，每次使用器材或設備後應該要清消；若需教練教學，教練需全程戴口罩，且需戴護目鏡或面罩，且教練需7天快篩一次。

針對室內外運動場館，場域內容留人數，指揮中心要求以室內外運動場館最適承載量25%為限，須遵守6大基本措施，包含實聯制、全程佩戴口罩、保持社交距離、使用個人運動器具(禁止混用)、避免肢體碰觸、禁止團體競賽。

指揮中心要求，所有運動器材、設備應間隔開放，每次使用後都要清消，廁所與更衣室可開放，但需加強環境清消，暫停開放游泳池、淋浴間、三溫暖、蒸氣室、烤箱、交誼廳等。

針對團體運動課程，包含一對一教學課程，指揮中心要求教練授課前須進行抗原快篩，每7天快篩1次，教室應依2公尺距離劃設安全距離標線，教練上課期間得全程戴口罩及護目鏡或面罩。學員部分則要依標線位置上課，教練應以示範指導取代肢體觸碰，且應適度縮減堂數及人數，每堂課程間隔，不得從事運動按摩或接觸性輔助伸展等，最少1小時，空堂期間應充分清潔消毒。