因為疫情宅在家，想必大家都囤了很多零食卻又吃不完吧？今天《你跟上了沒》就要用大家追劇看電影不可或缺的零食 — 爆米花，來挑戰用零食做出一天 24 小時所需的料理！

這次使用的是「Magi Planet 星球工坊」的爆米花，不僅口味多樣、甜鹹皆有，還榮獲 A.A. 無添加三星認證等多項國際獎項，家中有小孩的也可以放心品嘗喔！

（延伸閱讀：吉比鮮釀外帶自取請你吃零食！ＣＷ麵包餅乾再推「台式西西里」台灣獨家口味、油漆桶馬鈴薯片 7 月中限量回歸）

早餐：「雙色地瓜爆米花」優格

榮獲 A.A. 無添加 三星認證！選用台南新化「瓜瓜園」在地契作地瓜製作，以台農 57 號黃金地瓜搭配台農 73 號紫心地瓜，將兩種截然不同的風味，以高溫烘烤技術保留原有的溫醇甜香，巧妙融合在唰嘴爽口的爆米花中。

材料：「雙色地瓜爆米花」適量、原味優格適量

做法：

1. 倒入適量「雙色地瓜爆米花」在碗中，淋上適量優格即完成。

午餐：「玉米濃湯爆米花」玉米濃湯、雞肉彩椒紅醬義大利麵

榮獲 2021 比利時國際風味暨品質評鑑二星獎章！濃濃的玉米風味，搭配唰嘴的爆米花口感，帶有一點甜鹹交錯的滋味，讓你享受到味覺與口感上的雙重滿足，似曾相識的玉米棒味道席捲而來。

材料：「玉米濃湯爆米花」適量、玉米濃湯罐頭一罐、牛奶適量，雞肉適量、大蒜一瓣、洋菇數顆、洋蔥半顆、紅椒及黃椒各一顆、番茄義大利麵醬罐頭一罐（400g）、義大利麵適量

作法：

1. 雞肉、洋蔥、紅椒及黃椒分別切成適口大小，洋菇切片，大蒜切末。雞肉加入少許鹽、白胡椒及米酒醃漬半小時。

2. 熱鍋不放油，放入洋菇乾煸，炒至水分溢出，顏色金黃有香味即可盛出備用。起鍋熱油，將雞肉皮面朝下下鍋煎至金黃翻面，另一面煎至變色起鍋備用。

3. 以鍋中的雞油（若不夠可再加入少許橄欖油），放入洋蔥炒至金黃透明，加入蒜末炒香，接著放入彩椒炒香，倒入番茄義大利麵醬煮滾，試吃並加入鹽及糖或水調整味道，煮至蔬菜成為喜歡的熟度即可。

4. 煮醬的同時燒開一鍋水，放入一大匙鹽，再放入義大利麵煮至比標示上少 2 分鐘，撈起義大利麵放入醬汁中，再放入炒好的洋菇、雞肉煨煮一下入味即完成。

作法：

1. 將玉米濃湯罐頭倒入鍋中，再把空的罐頭裝滿牛奶也倒入鍋中（可加入更多牛奶或水調整成自己喜愛的濃稠度及鹹度），攪拌均勻以小火煮滾，盛入湯碗吃之前撒上適量「玉米濃湯爆米花」即完成。

（延伸閱讀：【有片】防疫零食吃起來！超萌蠟筆小新餅乾、蛋捲控最愛青鳥旅行等 6 家零食推薦）

下午茶：「蔗香焦糖爆米花」香蕉餅乾

榮獲 A.A. 無添加三星認證，嚴選與“微熱山丘鳳梨酥”同一款食材，使用來自台南玉井契作的白甘蔗，以最天然的方式保留甘蔗香氣，搭配具有焦香後味的爆米花，唰嘴爽口停不下手！

材料：「蔗香焦糖爆米花」一包、熟透的香蕉一根、蔓越莓果乾適量（可替換為其他果乾或堅果）

作法：

1. 將「蔗香焦糖爆米花」倒入塑膠袋/保鮮袋中，隔著袋子壓碎，加入香蕉壓成泥，最後加入蔓越莓果乾揉搓混合均勻。

2. 烤盤上鋪上烘焙紙，以湯匙挖出香蕉爆米花泥，壓成薄片整型成喜歡的造型，可以再放上少許蔓越莓果乾裝飾。

3. 烤箱預熱，以175 度烤約 15 ~ 20 分鐘，放涼即完成。

※注意事項：由於餅乾中含有香蕉及焦糖較容易焦，建議烤盤可以放下層，剛烤完時餅乾會軟軟的不是沒熟，其實放涼了就會變硬變脆囉！千萬不要像小編這樣再繼續烤，就會變成又黑又硬又苦的“焦”糖香蕉餅乾了！

晚餐：「三島海苔爆米花」炸豬排咖哩飯

經典爆米花搭配濃郁的海苔香氣，味覺層次飽滿豐富，甜而不膩、香而不鹹的味覺享受，探究食材的原始風味。

材料：「三島海苔爆米花」適量、雞蛋兩顆、低筋麵粉適量、小里肌豬排數片、洋蔥一顆、蘋果一顆、胡蘿蔔一條、馬鈴薯三個、咖哩塊適量

作法：

1. 小里肌用刀尖切數刀斷掉四周白色的筋，用肉槌拍鬆，依照個人口味加入調味料及辛香料醃漬一晚，也可以購買已經醃漬好的里肌豬排。

2. 洋蔥切片，蘋果、胡蘿蔔、馬鈴薯切成 2~3 公分見方大小。

3. 起鍋熱油，放入洋蔥炒至金黃透明盛起，以鍋中剩餘的油繼續炒紅蘿蔔至微軟，放入馬鈴薯和蘋果炒出香氣，加入蓋過食材的水和適量咖哩塊一起煮開，蓋鍋蓋以小火燉煮至喜歡的熟度（記得適時攪動以免底部燒焦），起鍋前加點醬油提味。

作法：

1. 「三島海苔爆米花」放入塑膠袋中壓碎倒入平盤中，雞蛋放入大碗中打散，低筋麵粉也倒入平盤中備用。將醃好的里肌豬排薄薄均勻地沾上一層麵粉（沾完可將多餘的麵粉抖掉），再沾上薄薄一層蛋汁，最後沾上爆米花碎並壓緊。

2. 鍋中放入淺淺一層油（約 1 公分）燒熱，放入豬排半煎炸至兩面金黃酥脆即可。

3. 盤中盛入白飯，放上一片豬排，最後淋上咖哩醬即完成。

宵夜：「青花椒麻爆米花」配啤酒

嚴選四川九葉青花椒與辣椒粉，以獨門秘製黃金比例調配，融合在爆米花中，完美保留花椒的香、麻、辣、脆，後勁十足，超適合下酒。

（延伸閱讀：防疫追劇必備！韓劇《大發不動產》也愛吃的Aroma Truffle「黑松露洋芋片」首推「麻辣口味」）

同場加映：七夕情人節必吃！戀愛系爆米花新口味「莓好愛情」

星球工坊繼 2020 年推出「草莓紅寶石巧克力」口味後，這回「Magi Planet 星球工坊」祭出全新 110g「莓好愛情爆米花」。嚴選無添加人工香料的優質草莓粉，融合紐西蘭全脂奶粉，搭配 5 分鐘黃金爆炒後的爆米花，一入口就能感受草莓牛奶的絕配滋味，以及撲鼻而來的莓果清香。

此外為了滿足消費者的不同需求，這次也同步推出同口味 10g 分享包 - 好人緣爆米花，主打小份量、方便攜帶，非常適合控制熱量的族群。

限量好運筷專屬活動！官網 1000 組獨家送

耗時半年研發的新口味「莓好愛情爆米花」於即日起在「Magi Planet 星球工坊」官方網站、門市據點上市。一向新品不打折的「Magi Planet 星球工坊」，這次鼓勵大家宅在家，推出個人下午茶優惠，即日起至7月11日，官方網站全館 88 折（優惠組合與部分商品除外），陪你 WFH 讓疫情生活不無聊。

因應七夕情人節來臨，再加碼贈送招桃花開運小物，凡於官方網站購買一包 110g「莓好愛情爆米花」，再送一組願望成真好運筷（每筆訂單限贈 1 組，1000 組限量送完為止）。

除了官網活動，蝦皮商城也將於8月1日上市並推出一日快閃，新品特惠組 110g x 2＋10g x 20「莓好愛情爆米花」，優惠價只要 299 元（每人限購 2 組），夏季好康千萬別錯過！