內田有紀從90年代開始活躍於日本演藝圈，當時跟廣末涼子並列頂尖偶像的位置，招牌的短髮以及青春的少年感是她的魅力所在。不同於清純甜美的女明星，內田有紀具備獨特的「男子氣概」，中性氣質讓她可以男女通吃。男生被她電暈、女生為她陶醉，輕易地偷走大家的心，簡直就是「國民初戀」。

1992年，17歲的內田有紀正式以演員身分出道，之後不斷演出熱門的話題日劇。她小時候受到爺爺的影響，迷上古裝劇《水戶黃門》，從此對演戲產生興趣。至於進入演藝圈的契機，則是國中為了想賺零用錢，便以模特兒作為打工。因為聽了模特兒事務所前輩的建議，她決定剪去一頭長髮，沒想到短髮造型反而更加亮眼，變成她的特色。

內田有紀出道作品是跟一色紗音和木村拓哉共演的日劇《是誰偷走我的心》，在劇中瀟灑帥氣，讓女主角一色紗音情不自禁的喜歡上她，於是兩人展開一段青澀又純真的同性之戀。

內田有紀回憶起當時的心情，她說：「第一次演出電視劇，對我來說最大的考驗是背台詞，而且我還什麼都不懂，要注意的細節實在太多了，每天緊張到睡不著，印象最深刻的是跟女孩子的吻戲，害羞到不敢看自己的演出。」因為第一部戲劇就跟女主角有曖昧情愫，使內田有紀日後的戲路不免帶有女女戀的「百合」元素，觀眾覺得內田有紀似乎跟女性合作比較容易擦出火花。

二十出頭的內田有紀不僅俊俏高挑，精緻的五官與靈動的大眼也特別漂亮。而且演技自然生動，不禁想要一直盯著她看，被她的演技所深深吸引。我很喜歡她陽光燦爛的笑容，是一個能夠使氣氛瞬間明亮起來的元氣女孩。

她曾經在演戲的時候，奪走一色紗音和友坂理惠的初吻，也演過單戀天海祐希與小泉今日子的角色，後來還在超人氣的《派遣女醫》系列當中，跟米倉涼子飾演的外科醫生「大門未知子」，培養出超越夥伴情誼的強烈羈絆，被觀眾認為是最佳螢幕CP。

今年秋季檔要播出《派遣女醫》第七季，內田有紀飾演的麻醉科醫師「城之内博美」會繼續扮演好賢內助的角色，全力支持大門醫生。因為這部超夯的醫療劇，使得內田有紀一直有穩定的曝光度，大家對她的印象不再是像男孩的短髮偶像，而是內斂穩重、醫術精湛，如鄰家姊姊般溫柔可靠的城之内醫生。

親切大方、情感豐富的內田有紀，總是給人活潑健談的感覺，不過這樣的她也曾經有過陰暗又痛苦的經歷。

內田有紀自曝，在國中一年級的時候被霸凌，她參加運動類型的社團，因為卓越的體育細胞，加上出色的表現，獲得學姐們的喜歡，結果居然招來班上女同學的忌妒，大家開始排擠她、無視她。內田有紀的內心受到很大的創傷，甚至產生自殺的念頭。

她在《徹子的部屋》這個訪談節目上提到：「國中正處於多愁善感的青春期，對新學校的生活也還沒適應，因為我是屬於外向、喜歡跟別人交流的性格，因此那段時間被孤立，打擊真的好大，所以才會想說乾脆死掉算了。不過，後來不甘心的情緒更加強烈，於是把帶頭欺負我的那個女生找出來對質，沒想到把話說開，彼此的心結也化解了，我們還慢慢變成好朋友。」

國中那段經歷，讓內田有紀明白，就算跨出第一步很困難，但是碰到不開心的事情，絕對不要一個人悶在心裡，要適時地把自己的感受表達出來。即使人生並非一帆風順，但她擁有堅強的意志力，逐漸成為遇到任何困難都不會輕易逃避的勇敢女性。

※雪奈：以《雪奈日劇部屋》為名，成立了部落格與臉書專頁。希望以樸實溫暖的文字、細膩柔軟的筆觸，來傳達對日劇的深刻愛意。著有《日劇人生：重獲生命微光的80個經典語錄》一書。