歌手周予天今年以節目《全明星運動會》打響名氣，年底將推出首張創作專輯《IDoL》，這是他睽違5年發片，過去他屢被貼上「周興哲哥哥」、「美國高校生」等標籤，但他不畏被定型、標籤化、只想做自己的「IDoL」，拍攝宣傳照時，更破天荒全裸只拿1件西裝外套遮住身材，藉此詮釋西裝象徵偶像的標籤，從身上拿開就是他想做的最真實的自己，「音樂就是赤裸裸的我自己，希望有機會讓大家認識！」

在《全明星運動會》第2季，周予天因擅於游泳，被節目封「水道速男」，加上個性真誠又呆萌，被紅隊隊員封為「大寶貝」，實力、人緣備受肯定。節目結束後，他回歸歌手身份，將自己一路來對社會、人生所見所想入歌，他表示：「這是我最誠實的一張音樂作品，請用一張專輯的時間，了解最真實的我！」

除了專輯，他同步推出由國際知名的男體攝影師「晏人物」拍攝的寫真集，更應要求全裸入鏡，但用西裝遮住身體，露出小麥色的強壯胸臂和雙腿，他很喜歡這張照片的意涵，寓意西裝就像是「IDoL」的標籤，唯有褪去衣裳後，可以一窺內心的全貌。

提及專輯籌備過程，周予天感嘆一波三折，「原本要在夏天就推出，但是遇上疫情，包括節目也一起停擺，多少有些心裡的煎熬。」但他在3級警戒期間，反覆將音樂升級，讓新輯更加完美，不過也因他自我要求高，苦笑說一度弄到很絕望，「所有事情的溝通和計劃都拐了彎，當時壓力、心煩是有的！但感謝團隊跟我站在同一條線上，一起挺過來的感覺真好！」

除了音樂、綜藝圈，他也積極跨足電影圈，在處女作《一杯熱奶茶的等待》扮起痴情暖男，女主角吳子霏形容初見周予天，覺得他太有氣質，又高又帥且有禮貌，以為他是貴族王子，但她爆料周予天的呆萌事蹟，「印象很深刻，已經上到第2堂表演課，他竟然問我是不是子霏？跟我確認姓名以外，還很老實地承認忘記我們曾經一起工作過。」

周予天笑說，為詮釋角色做了很多表演功課，與表演指導及導演進行1對1的劇本解讀，「我記得那時候筆記寫得很多很滿，整本都是藍藍紅紅的。」他也發現拍戲和拍MV不同之處，「我沒想到光是2場戲，可以從下午拍到晚上凌晨，是我唯一覺得不習慣的地方。」且在開拍前，他已偷偷為電影寫好1首抒情歌，屆時將找合適的女生來演唱。