2022年11月7日18點46分節氣來到「立冬」，同時也是今年最後一個「天赦日」，民俗專家楊登嵙不藏私分享如何把握難得機會開運及養生。

楊登嵙表示，「天赦日」是向玉皇大帝懺悔，請求赦罪的好日子，這一天只要是祈福說好話、做好事，都是百無禁忌，唯一不宜殺生，因為上天有好生之德。許多人會利用「天赦日」在住家門口焚香祈求，或是到廟裡去祈求、懺悔赦罪，尤其是查無病因且久病不癒的因果病、事業不順、求身體健康、求官司糾紛化解等都特別靈感。赦罪後，便是補財庫、迎好運的好時機，可以事半功倍，好運擋不住。

楊登嵙提醒，2022年「立冬」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、蛇、猴、豬，切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心，多注意休養生息，才能保持充沛的精力去解決各種難題。他也特別提供食、衣、住、行、育、樂的「立冬」開運養生及禁忌：食的開運大法：冬季進行食補，是為抵禦冬天的嚴寒，補充元氣，在冬季應少食生冷食物，也不宜過量的進補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品，可以吃些牛、羊肉，但同時也要多吃新鮮蔬菜，吃一些富含維生素和易於消化的食物。「立冬」這一天有所謂的「補冬」，「羊肉爐」、「薑母鴨」等冬令進補餐廳開始高朋滿座，有些家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量補充元氣，元氣足好運氣跟著到。

衣的開運大法：天氣寒冷，五行喜火調候，火的顏色為紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系，穿著顏色鮮艷、亮麗、活潑且鬆軟衣物，讓自己心情也亮起來，神采飛揚好運氣就跟著來。冬天要多注意防寒保暖，特別是老人、孩子以及身體抵抗力較差的朋友。住的開運大法：燈光開運，家裡的燈光要暖色系，太陽光色調，有太陽光的暖色調也可以提升宅運。家飾開運，將家中黑色、深藍色、灰黑色等冷色系的窗簾、門簾、枕頭、棉被等，更換成紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系。沙發或椅子可以加上暖色調的坐墊及背墊，煥然一新後，家裡的氣場馬上提升，運勢就跟著好。

擺飾開運法，樹木本來是在戶外生長的，我們若是用盆栽，移到室內栽種，這樣樹木會變成屬陰，須將其「轉陽」，就是在樹上綁一些紅色、金色漂亮的彩帶或小飾品。另外，損壞及不堪使用的器具，應丟棄而不是堆積在家裡，造成老舊雜亂。應早睡晚起，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積，好運自然來。適當的戶外活動，曬曬太陽，吸收太陽的陽氣，對身體健康、對運氣，都有幫助。不可自我封閉，適當的聚集人氣，適宜與朋友聚會，能讓人心裡充滿溫暖，有利提升運氣。