青少年過重引發健康隱憂，衛福部國民健康署自幾年前就鼓勵各級學校參與「健康體位」計劃，推廣肥胖防治；卻有部分學校簡化為「減重比賽」，以學生在一兩個月內減輕體重的多寡做為勝負標準，引發成長期青少年不當減重的疑慮。中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁提醒，只量體重而不教育正確觀念是不對的，學生一味在短時間內追求減輕體重，錯誤的方法反而將導致安全風險。

目前正在舉行此一活動的一所高中在受訪時則強調，減重比賽係以國健署公布的兒童與青少年生長身體質量指數（BMI）建議值為指標，並非以體重多寡判定是否肥胖；在活動進行中，也會同時舉行健康飲食的講座，提供學生正確的減重飲食觀念。

近年來青少年過重比率升高，健康隱憂引發關切；衛福部國健署（改制前為衛生署國民健康局）也自幾年前開始宣導肥胖防治。在衛福部鼓勵各級學校參與「健康促進學校」計劃時，包括肥胖防治在內的「健康體位」也成為必選項目。

減重論斤稱兩，是真健康嗎？

除了衛教宣導的傳統方式，近年來也有不少學校舉辦減重比賽，曾舉辦類似活動的學校涵蓋中小學、高中及大學，多以在限定時間內學生所減輕的體重多寡，做為勝負標準。然而這種論斤稱兩的方式，卻引發家長憂慮學生為了求勝而採取激烈的減重方式，因而影響健康。

以目前正在舉辦減重比賽一所北部公立高中為例，就是以3到6月為期限，由學生以3人一隊的方式參賽，最終以總體重減輕為評比標準；但在參賽前及比賽過程中，並沒有衛教人員進行健康控管或飲食運動的輔導。

校方以保護未成年學生隱私為由不願透露校名，但強調這項活動「絕對不只是量體重」，係以國健署公布的BMI建議值做為安全的判斷標準，BMI高於22的學生才能參加比賽，低於18者則不得參加；而在比賽過程中，校方會舉辦一場健康飲食的講座，並且以張貼宣導海報等方式，提醒學生正確的健康觀念。

然而根據校方規定的參賽者BMI區間，減重比賽過程中，將出現BMI值標準的學生仍在進行減重的情況，中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁特別提醒，根據國健署提供的建議值，15到17歲的青少年BMI值在18到22區間內都屬正常，「根本不需要刻意減重」。

蕭敦仁指出，減重必須注意安全指標，例如體重減輕幅度必須控制在一周內減輕0.5到1公斤，每天攝取熱量不得低於1千大卡，否則將引發微量元素攝取不足的健康風險；而若想要以運動減重，也必須有專人指導，以避免運動傷害。他強調，青少年過重確實是必須關注的問題，但學校要舉辦肥胖防治的活動，必須在事前就先教育青少年學子正確的減重知識，「都不教是不行的」。

蕭敦仁也認為，青少年個體成長情況差別很大，這種一視同仁的減重比賽無法顧及特定個案的情況，「如果有人體重100公斤怎麼辦？」必須考慮不同個人的健康情況。

國健署則表示，國健署只負責健康體位和肥胖防治觀念的整體推廣，各級學校在舉辦類似活動前不會向國健署報備，最多是和地方政府的衛生局合作。對於減重比賽所需的資訊，國健署則提醒，國健署在「健康促進學校輔導網路」提供有正確作法及相關資訊平台，各級學校應在舉辦活動時多加參考，並參與定期舉辦的各級學校衛教講習，以獲得正確的資訊。

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