結合瑜珈和潛水的「潛進瑜珈」活動，16日在台灣著名的潛立方旅館舉行，過程中不僅能感受到瑜珈的平靜，同時還能享受水中無重力的感覺，透過活動找到身心靈的和諧，獲得全新的視角和體驗。

近年來，快節奏的現代生活帶給現代人無盡的壓力和焦慮，以致常忘記停下腳步，聆聽自己內心的聲音，尋找身心靈的平衡。Mukasa慕卡莎瑜珈品牌透過第二屆「潛進瑜珈」活動，期盼為參與者重新啟發內在和諧。主辦單位表示，當我們多次頻繁吸氣、吐氣，想吸收更多氧氣的時候，心跳反而加快，消耗更多的氧氣。在瑜珈中的「瑜珈呼吸法」，梵文稱為「Pranayama」，這個字是由Prana及Ayama組成，也就是「生命能量的擴張」。從瑜珈中練習正確的呼吸方式，能夠提高身體的氧氣供應，調節心理情緒，也能幫助延長潛水的時間，減少在水下心理壓力和焦慮感，進入更深層的身心靈連結。

參與潛進瑜珈活動後，學員們紛紛表示，這場活動不僅讓他們學到了自由潛水的技巧，更是經歷了一趟心靈富足的旅程，感受到人與人之間的情感連結和共同關懷，並獲得前所未有的溫馨感受。同時，Mukasa秉持著「取之社會，回饋社會」的精神，這次潛進瑜珈的部分收益將捐給致力於瑜珈發展推廣的《台灣國際瑜伽暨阿育吠陀協會》與幫助弱勢家庭兒童教育環境的《印度悉達多城慈恩學校》，期望這份善與愛的力量，種下更多的愛心種子，一起成為快樂的瑜珈人。