有人問壯世代是指幾歲到幾歲呢？我們認為：壯世代主要是一種精神，這樣的精神如同無畏的冒險家，越過生理歲數的恐懼，勇敢地大步前進，只要你心理強壯，你就是壯世代。即使你到100歲，仍然充滿熱情兩眼炯炯有神，你還是壯世代。

所以壯世代主張，60歲是日正中天；不要把它看成是夕陽，否則你會等很久。

前半生，你為了比高度，你堅守滾石不生苔的原則，你不敢亂動，堅守一個職業，堅守一個城市，堅守一條路徑。你很多有夢想，但都沒有時間去做，很多地方你都沒有去過，現在你退休了，你就安養，不動了，會不會太可惜了！而且，你還有30年欸！

你怎麼會沒有目標，沒有夢想，沒有計劃呢？你是不是應該有更壯闊的心胸去追求呢？

請把高齡看作是上帝的禮物，好好珍惜，利用後面的30年去攻頂，追求更高層次的自我實現。人類有史以來，極少數的人懂得什麼叫做自我實現，因為沒辦法活那麼久，能夠拚到第四層次已經很不容易了，就準備要收攤了，現在你60歲後還有30年，就是要讓你去追求自我實現或自我超越，千萬不要窩著安養，任由心靈被生理歲數增加的恐懼吞噬萎縮！