你平常有運動的習慣嗎？富邦人壽於2020年首度推出Fun group放個鹿APP，透過科技應用培養民眾健康習慣，根據Fun group放個鹿APP近年經營使用者數據顯示，有超過4成會員居住在雙北，且女性比男性更愛「揪團」運動，占比為58%，其中又以26-30歲女性會員最積極主動揪團健走，顯見年輕都會女性對健康議題的重視程度，已非「老了再保養」，富邦人壽也期待透過放個鹿APP藉由團體競賽增添樂趣，讓運動不只是運動！

為促進全民健康並遠離疾病，富邦人壽陳寬偉副總經理表示，本公司致力於引領消費者打造健康樂活的環境，未來將持續透過推廣此APP，鼓勵全年齡的民眾重視健康，並跳脫時間、空間框架，隨時都能與親友一起動起來。

Fun group放個鹿APP已於今年(2023年)正式取得商品服務商標註冊，包含LOGO、標語、APP圖標和吉祥物等，截至2023年8月已累積近20萬次下載，逾150萬人次參與活動，顯見遊玩Fun group放個鹿APP能有效吸引用戶持續運動，使規律運動變得平易近人。

民眾居家健身的風氣盛行 結合運動科技增添樂趣

為強調「健康不是一個人的事」，富邦人壽持續培養民眾「揪團」運動習慣，根據教育部體育署的調查^註1，截至2022年，台灣有三成四的規律運動人口，創下歷史新高，且在各類運動方式中，最受歡迎的是散步、走路和健走，佔比高達61.9%，名列運動項目之首^註2。台灣趨勢研究進一步指出^註3，疫情影響下，有六成的民眾選擇避免人群接觸，轉而在家運動。其中大約56%的運動人士懂得利用線上平台，如Youtube、健身房開設的線上課程等，作為運動輔助，顯示疫情促使大眾更關注自身健康之餘，亦增進科技在運動方面的應用。

雖然疫情肆虐讓大眾對健康意識有顯著的提升，但同時也造成台灣的不運動人口增加，台灣健康運動聯盟調查透露^註4，因為疫情爆發，台灣的不運動人口較疫情前上升3%(疫情前為15%)，加上台灣早在2018年進入高齡社會，預估將於2025年邁入超高齡社會^註5，若沒有培養正確的運動習慣，民眾恐因運動不足造成肌少症等不可輕忽之後遺症，使社會陷入國安危機。因此，透過規律運動來維護健康，成為每位國人必須面對的重要課題。

放個鹿APP帶你突破兩大關鍵因素 培養運動好習慣

富邦人壽觀察到，許多民眾沒有運動習慣，往往因缺乏動機，難以踏出運動的第一步，建立運動習慣的兩大關鍵因素是「成就感」和「有同伴」，其中高齡者更因擔心運動可能導致受傷，或在無人陪伴與指導的情形下不知道從何做起，因此更難培養運動習慣。

為強調「健康不是一個人的事」，富邦人壽持續培養民眾「揪團」運動習慣，並建議民眾可透過Fun group放個鹿APP客製化專屬活動主題，設定不同階段的步數目標，還能邀約親朋好友及家中長輩共同加入主題競賽，藉由運動樂趣強健身體、減少沒伴的孤獨感，同時突破兩大關鍵，獲得成就感和夥伴感創造運動動機並持之以恆。

富邦人壽Fun group放個鹿APP，以有趣、吸引人的方式，引導使用者跨足規律運動的門檻，只要參與平台推出的線上活動，並達成活動設定的步數目標，即可獲得點數獎勵，累積到足夠的點數時，還可於APP內商城兌換實用贈品，如商品卡和現金禮券等，詳情可參見富邦人壽Fun group放個鹿APP相關活動注意事項及說明。