大學生壓力來源公開！諮商心理師公會全聯會今天（18日）公布大專學生壓力調查結果，發現疫情後學生的憂鬱傾向增加近1成，高達25.5%。而壓力來源則包含「時間不夠用」、「課業壓力重」、「擔心畢業後找不到工作」名列前3名，若以年級區分，又以大三學生壓力最大。

諮商心理師公會全聯會於今天開設今年度的「大專學生壓力結果調查記者會」，並公布於11月4日至12月1日執行的調查結果，共計蒐集1635份有效問卷。國立台北教育大學心理與諮商學系教授陳柏霖指出，大學生的憂鬱傾向在疫情前僅16.3%，但疫情後增加9.2個百分點，達25.5%，顯然心理狀態受到大環境影響。

若細分憂鬱類型，陳柏霖分析，對比以往的調查，疫情前的大學生心理健康狀態以「大眾型」的「中幸福中憂鬱」占24.5%居首，後依序為21.4%「巔峰型」的「高幸福低憂鬱」、13.2%「滿足型」的「中幸福低憂鬱」。但疫情後，「大眾型」仍以20.3%為大宗，但第2、3名變為「錯亂型」的「低幸福高憂鬱」占18.6%、「愁善型」的「低幸福中憂鬱」占15.8%。

經統計，大學生的主要壓力源自於在同一時段要完成多項事情，時間不夠用；課業壓力太大，需要閱覽原文資料、準備報告；擔心畢業之後找不到工作，對於就業或升學抉擇的擔心；努力讀書卻得不到滿意的成績，都極度影響身心健康。

此外，調查結果也顯示並非年紀越長壓力越大，目前大三的學生壓力量表總分最高，超過大四以上、大一學生。諮商心理師公會全聯會常務理事胡延薇說明，現在大三的學生，剛開始進入大學就逢新冠疫情，遠距教學也讓學習受限，老師難掌握學生狀況，即使之後恢復實體上課，師生之間卻也像「網友」。

學生的心理健康需要被重視，但台灣憂鬱症防治協會理事長吳佳儀指出，不少大學生預約校園心理諮商等待時間太長，也有等超過3個月的案例，不然就是一次諮商的時間遭壓縮。她呼籲，學校應補足人力，且讓師長了解如何協助憂鬱學生，給予支持，讓學生在必要時接受治療。

諮商心理師公會全聯會理事羅惠群則質疑，先前教育部承諾調整校園心理諮商專業人力與學生比例，將1比1200調整為1比900，卻遲遲無進展，現在大學生憂鬱傾向明顯提升，盼部會有積極作為，讓心理健康、情緒與壓力等相關學習課程往下扎根。

為讓心理問題不被忽視、歧視，衛福部心理健康司科長王芃宣表示，衛福部始終期盼觀念與文化的改變，如同感冒會去診所一樣，希望人們在內心承受壓力時向外求助。她說，衛服部於8月推出年輕族群心理健康支持方案，截至上月底，共計服務1.4萬人，其中3成民眾經評估為高風險，已成功轉介到醫療院所治療。