國外興起的電子菸因多變外觀，吸引許多年輕人吸食，不過，衛生福利部國民健康署今天（13日）發布新聞稿表示，吸食電子菸對青少年恐造成腦部影響。根據國中學生吸菸行為調查顯示，國中學生吸菸率由2018年2.8%降至2021年2.2%，但電子煙由1.9%上升至3.9%，從數據可看到紙菸吸菸率下降，電子煙卻上升。

國健署表示，吸菸者常號稱吸菸可以舒解壓力、放鬆心情，但根據研究指出，吸菸者的壓力其實高於非吸菸者，持續吸菸者雖然靠著吸菸可暫時紓壓，但很快地就需要再度吸菸才能讓情緒回復正常，相對吸菸量反而增加。此外，菸品內的尼古丁不僅會令人成癮，更會增加壓力，加速傷害健康。

吸菸不僅無助於釋放壓力，更對身體造成傷害。國健署說明，有吸菸習慣的人，可能導致癌症、糖尿病、心臟病、中風、肺部及免疫系統疾病，青少年時期就有吸菸習慣，除了導致多種疾病、影響社會心理發展外，因菸癮難以戒除，很可能一生都會持續吸菸行為，千萬別再相信吸菸能夠紓壓的說法。

根據世界衛生組織（WHO）提出104個戒菸的理由中指出，吸電子煙及加熱菸同樣會使身旁的人暴露於尼古丁及有毒致癌物的二手菸環境中，並增加罹患呼吸道、心臟、肺部等相關疾病的風險、影響孩子腦部發展。

國健署強調，使用電子煙者，吸紙菸的機率至少增加1倍多。因此國健署呼籲，青少年切勿因電子煙、加熱菸品香味清新，且在好奇心驅使之下就貿然使用，以免得不償失。

國健署表示，今年國中教育會考即將於5月18、19日進行，在最後衝刺階段，多數考生承受著巨大壓力，出現了讀不下去、焦慮、情緒變化大、失眠等情形，甚至有些考生出現暴飲暴食、抽菸、喝酒的行為等。

國健署呼籲，青少年有壓力時，可向家長或學校尋求協助，找尋合適的紓壓方法(如：聽音樂、找朋友聊聊或運動等方式)，千萬別靠不正確的方式（例如：吸菸），不但無法舒緩考試壓力，反而帶來更大的傷害。（責任編輯：許雅慧）