誰說膚色黑不好看，像有些明星或健身教練就擁有一身健康漂亮的小麥膚色，皮膚黝黑不但顯瘦還能為肌肉。但如果你天生不容易曬黑且比一般人容易曬傷，那該怎麼辦呢？其實現在非常多人使用助曬劑來幫助自己加速曬黑。助曬劑大多添加醣類DHA活性著色成份，與皮膚中的蛋白質產生氧化作用，能使膚色變深，並在日曬後加快曬黑的速度，最厲害的是有些助曬劑還有防曬係數，能夠保護肌膚不被曬傷！

TVBS 曾報導過一篇關於助曬的新聞，從影片中可以得知曬黑也可以是一種趨勢，有許多女性也開始嚮往這樣健康美麗的膚色，且曬黑已經不再只是男生的專利。但是在助曬的同時也有許多的注意事項，如以下兩點最為重要：

助曬與防曬同步進行

助曬劑的防曬係數並不高，通常為SPF 0～15，若在室外還是建議再搭配防曬油使用，雖然會些許降低曬黑的速度，但可以有效的避免皮膚曬傷。使用順序上可以先塗抹助曬產品後再擦防曬乳，或者也有人將兩者混合後塗抹。若不打算使用防曬乳只塗抹助曬產品，建議使用SPF 4以上的助曬劑，每次曬太陽不超過20分鐘，並且在曬後保養，才能保持完美膚色。

避免陽光最強烈的時候

上午11點至下午2點是紫外線最強烈的時候，紫外線是經由皮膚吸收會破壞肌膚細胞，導致肌膚老化加速甚至發展成皮膚癌。想曬黑的朋友們應該避免陽光最強烈的時刻外出曬太陽。建議選在下午3點後紫外線較低時再外出，並且每半小時補防曬，才不會在擁有漂亮的小麥膚色前，皮膚已經先曬到壞掉了。

助曬劑係數選擇

助曬產品的係數選擇也是一門學問，並非每個人使用同系數的產品都能擁有一樣的效果。可以依自己的膚況來做選擇，如以下：

SPF 0

適合膚色已經為黝黑，並且皮膚對紫外線有較強適應力的人使用。

SPF 2

適合平時習慣從事戶外活動，對於紫外線有一定適應力的人，建議膚色已經是小麥色的人使用。

SPF 4

適合皮膚比較白，紫外線適應力較低又不容易曬黑的人使用。

即使防曬產品與助曬劑都使用了，曬後的保養工作也是十分重要！每次曬後別忘了馬上擦具保濕與鎮靜效果的保養品，達到補水、消炎的效果。助曬與保養都是門重要的課題，相信想變黑的各位不久也能擁有充滿個性的黝黑膚色！