提到三月，總會想到：春日、賞花、出遊，鳥語花香，春風拂煦美好時節，心馳神往，但是從驚蟄走到春分，春花再美，也提不起勁，整個人就是「春眠不覺曉」，不管休息多久還是覺得累，然後就出現了上背痛，肌肉僵化，眼睛乾澀的症狀，心情時好時壞，這種「慢性疲勞」造成說不出的疲憊感與沮喪感，其實肌膚也會出現類似的「慢性疲憊肌」。

快來調整「慢性疲憊肌」的不良體質！

「慢性疲憊肌」就是用了再多再好的保養品，肌膚還是「沒胃口」，什麼好料也滲透不進去，皮膚當然是越來越糟。主要徵兆包括：暗沉、乾燥、細紋，肌膚觸感冷冰冰，臉部線條緊緻度下滑、上粧也變得卡卡。

肌膚為什麼會出現「慢性疲憊」？資生堂碧麗妃研究團隊發現，主要原因還是在於有超過七成的女性是屬於「社會時差」的族群，也就是說，周一至周五早上需要準時起床上班，到了週末（日）就想補眠狂睡，結果卻打亂了原本規律的生理節奏，造成生理時鐘紊亂，最後反倒使得睡眠不足（或品質低落），而讓肌膚起來臉色黯沉無光采，乾燥斑點的問題惡化，保養吸收力不佳，魚尾紋眼袋越來越明顯。最讓人頭痛的是，「疲憊」對肌膚造成的影響，至少會在皮膚內殘留一週。

美容界現在很流行「調整肌膚體質」的美容道，其實就是幫肌膚去除老廢角質，促進正常新 陳代謝，強化肌膚細胞的連結，切斷不良的惡性循環，孕育肌膚成為健康的新生體質。加強保濕，利用滋潤性夠的乳液或面霜，在晚上臨睡前，搭配能促進血液循環的按摩手法，都可以讓肌膚在晚上修護的黃金時段，發揮最佳功效。

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把多種高機能保養成分，採用約奈米千分之一的皮米滲透技術，更有效率層層滲透至肌膚內，改善因慢性疲憊引發的肌膚困擾。

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雙重美白成分(4MSK、m-傳明酸)，淡化黑色素、抑制斑點；潤環透輝成分(當歸萃取精華、毛地膽草萃取精華、L-絲胺酸)潤護肌理，調節角質；潤環美容成分(薑蔘根草萃取精華、桂皮萃取精華)，強化肌底健康、改善暗沉。

快來和我一起做亮眼運動！

眼周皮膚相當薄，含水量少且易乾燥，一旦肌膚疲憊累積過度，就會加倍反應在眼周肌膚。特別是眼睛會下垂變小，開始出現皺紋、眼袋和黑眼圈，整個人看起來就像老了5歲。最簡單的亮眼方式，就是在早晚保養程序最後，將具有抗老、促進循環及美白效果的眼霜，輕柔塗抹於眼周處再搭配亮眼運動，想重拾明亮深邃大眼，真的不太困難。

步驟一：

將眼睛睜大靜止5秒。

步驟二：

緩緩閉眼，眼球往下壓，靜止5秒。

步驟三：

運用中指按壓(攢竹穴、承泣穴、太陽穴）三個穴道，每個穴道約每次3秒，可以緩慢增加力道，再慢慢鬆開，按完後，會發現眼睛疲勞明顯有舒緩的感覺。

步驟一至三：

重覆三次

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