都已經三十五歲了，說來實在很丟臉，最近，我經歷了睽違十年的失戀。某個我自認和對方在一起很開心的女性以「我對你已經沒有那種感覺」為由，把我給甩了。這打擊雖然不輕，但比起二十幾歲時已經好多了，我這麼想。當雙腳分開地站在散步的公園裡時，我為自己的表現感到自豪。

女性「對我已經沒有那種感覺」，這種程度的打擊不會使我陷入自我否定，我已經不是那麼脆弱的人了。

二十五歲左右，我因為被女朋友甩掉，還曾出現換氣過度的現象。有一次，因為工作的需要，必須在攝影棚裡看著這段過去經歷拍成的VTR。在過去所有工作中，這是丟臉程度足以排進前三名的一次。我的精神脆弱到只因失戀就會迷失自我，還要特意將這件事拍成影片播放給全國觀眾看，實在沒有比這更丟臉的事了。

當年，被甩的隔天走在路上，看到草花樹木依然長得好好的，世界也沒有毀滅，我驚訝極了。我被女朋友甩了耶，就算交通癱瘓、生活基礎建設全部停擺也不奇怪。整整四天我只能吃得下冰塊，不管去打工還是表演漫才都會想起她，結果就變成了講起話來有氣無力、超不high的漫才。我還認真上網搜尋「能喪失記憶的方法」，不過，世界上當然沒有這麼好的事。

為了忘記她，我嘗試過各種方法。心想，痛快流一場汗或許就能忘記她，於是試著去跑步，結果還是不行。跑得氣喘吁吁時，一心只希望她在身邊安慰我，對我說：「正恭真努力。」

心想，去看看遼闊的大海或許能讓自己的煩惱變得微不足道，於是我試著去海邊。然而，一看到大海就希望她在我身邊，結果還是沒用。我一個人坐在沙灘上傳簡訊給她：「能不能再見一次？一次就好。」結果被她已讀不回，落得在傷口上灑鹽水的下場。

心想，如果討厭她或許就能忘記她，於是試著把她的缺點寫在筆記本上。

這招也行不通。當我寫下「她動不動就生氣」時，立刻想到「惹她生氣的不就是我嗎」，不但無法否定她，反而否定了自己。就這樣陷入「難怪我會被甩」的泥淖而不可自拔。

也嘗試迷上偶像明星或用身體撞牆等自殘行為，各種方法都試過了，不行就是不行。

我為什麼對她這麼執著？

是不是因為，過去的我完全不受社會與世界認同，只有她肯定我，是我活在這世上的唯一理由？

我找到自己對她如此執著的原因了。

所以，從失戀的隔天起，感覺就像我「活在這世上也無妨」的簽證失效了。也因此，看到世界依然若無其事地運轉，我才會覺得匪夷所思。

我想，除了她的認同外，必須創造其他能讓我感到自己有資格活在這世上的理由。結論是，既然得不到，只好自己創造了。

「你一定會成功」、「現在這樣的你就已經很好了」......只能自己對自己說著這些過去她會對我說的話。雖然說起來很難為情，但我開始在筆記本上寫下「自我讚美」的內容。

從沒有請假，乖乖去打工，到表演漫才時贏得觀眾笑聲的裝傻哏、甚至是打掃了廁所等等，我想盡各種理由讚美自己。結果效果非常驚人。當自己回頭重讀寫下的內容時，感覺就像只剪接好的一面，忽然覺得自己是個有資格活在這世上的人了。

寫著寫著我發現，啊，在交往的過程中，我一心只想填補自己的失落感，卻沒有好好正視她的需求。真的很對不起她。就這樣，感受到自己的存在價值後，就像排除體內感冒病毒一般，我重新恢復了活力。同時，為了她的幸福著想，我也下定決心要忘記她。

我第一次發現，只要對自己有自信就能一個人生活，也唯有能夠一個人生活才懂得該如何與人交往。

十年後，我雙腳分開地站在公園裡俯瞰自己的失戀。雖然還有「好想和她一起去看電影啊」、「好想和她去熊本溫泉旅行啊」的念頭，但現在我最期待的是回家做一份超美味的生薑燒豬肉吃，然後稱讚自己「做得真好吃」。

這件事沒有寫在筆記本上。因為豬肉太好吃，連要寫下來都忘了。

*本文摘自《社會人，原來如此？！：怕生搞笑藝人的人生進化哲學》，時報出版。

【作者簡介】

若林正恭

一九七八年九月二十日生於東京。與國、高中時的同班同學春日俊彰組成搞笑二人組「Nice Middle」，後更名為「奧黛麗」。負責扮演吐嘈角色。

二〇〇八年在吉本興業主辦的日本漫才比賽「Ｍ－１大賽」中獲得綜合亞軍，開始走紅。之後，以綜藝節目為主，活躍於電視及廣播圈。