根據聯合國預估，2100 年全球人口將增加至 112 億；而未來 10 年內，全球 65 歲的人口數量更將激增 38%，就連台灣，也在今年四月正式邁入高齡社會。

迎接史上最大的退休潮來臨，台灣人壽於今（18）日攜手《康健》雜誌共同舉辦「退休世代 健康新哲學」記者會，發表「台灣人壽健康退休大調查」，揭露 40 世代至 70 世代的「健康退休黃金三角」關係。

國人退休後的整體生活健康嗎？

從「財務自由度」、「健康活躍力」與「關係安全感」三大構面去體檢國人的退休現況到底健不健康。

其現況滿意總體檢結果為 70.4 分，並顯著隨著年齡越加增長其滿意感越為下降；其中「財務自由度」分數僅為 69.2 分，是三構面中滿意表現最低，顯示國人對財務運用準備仍感不足。

從調查中也發現世代之間具有差異，以正要踏入退休生活的 40 中壯世代對「健康活躍力」滿意度最高（86%），而 70 世代整體滿意度則最低（47%），尤其對「財務自由度」最不滿意。

退休想像與實際大不同　已退休者感到「無聊寂寞與健康漸失」

財務自由度高的人退休生活就絕對健康又快樂？不盡然！要構築一個健康的退休規劃，健康活躍力、財務自由度、關係安全感這「黃金三角」，缺一不可。

黃泓智教授特別指出，雖然財務自由度才 69.2 分，但相較於近 3 成的未退休者想像退休後，最擔憂的是「經濟問題」，對已經退休者來說，「無聊、寂寞與健康漸失」才是他們認為退休生活比較不好的原因。

培養興趣嗜好　讓退休生活更充實

退休生活的好壞，有一大部分跟個人的興趣嗜好有關係！

根據調查報告顯示，國人退休後的嗜好以國內外旅遊（佔28.4%）及運動（佔27.4%）為主，學習才藝僅有 10% ；但有 24.4% 的國人表示自己沒有任何興趣嗜好，而這群人中只有不到一成（8.2%）的人認為退休生活會比較好。

五成以上認為「保險」對財務自由度有幫助

財務自由度，是這場「體檢」中狀況最差的！僅有三成國人自信財力可以自足到國人的平均壽命 80 歲，顯示大家最擔憂的還是在財務規劃，縱使如此，卻只有四成國人有做投資規劃，且隨著年齡增長而下降，顯示有高比例的退休族，不管在退休前後，根本就「不理財」。

四成有投資規劃者，最愛的投資工具分別為定存、金融商品及保險，有趣的是，調查發現，40 世代偏愛保險、50 世代偏愛金融商品、60 及 70 世代則愛定存。

台灣人壽總經理莊中慶表示，「由調查可見，愈年輕的人愈有提早規劃保險的觀念，且投保險種以可以穩健累積資產的商品為主，可謂自己的退休生活預做準備，但千萬別忽略了醫療險的重要性，畢竟隨著年齡增長，身體也不如年輕時的健康。」

退休後的主要經濟來源來自哪裡呢？

有 67.2% 的 40 世代靠自己儲蓄和退休金，70 世代則近 6 成來自子女的奉養，且只有四分之一的父母對子女奉養能力有信心，顯見國人不再有養兒防老的觀念。

此外，對於子女奉養金額的期待，父母的預期值（16449元/月）也和子女能夠提供的金額（13957元/月）有落差。

黃泓智教授提醒民眾，「未來國人面臨的養老期及空巢期將比預期中還久，每個人都應具備完善的退休準備意識與策略，建議可以利用增加自提退休準備金及商業保險來因應未來醫療和長期照護需求費用的增加，不致因準備金不足而導致老年生活出問題。」

年齡愈大關係安全感愈低　70世代親子關係折半

退休，不是一個人的事，而是一家人的事。但從「關係安全感」的緊密度調查可以看出，關係安全感隨著年齡增長而下降。

自認人際關係緊密的佔整體的 70.5%，而親子關係緊密的卻僅有 59.7%，且隨年齡增長而下降，由以 70 世代最疏離（41.6%），與 40 世代（78.8%）相較幾乎折半！

超過六成的長者退休後，最想與親人「宅」在一起。樂觀的是，隨著觀念開放、資訊發達，有些世代已能接受住銀髮/老年住宅，尤以 40 世代最高（22%），而真正進入退休生活的 70 世代可接受銀髮/老年住宅的比例也有 16%，顯示傳統的家庭結構雖已改變，對家人的定義也變得更廣，但唯一不變的，還是希望增進與子女的關係，用陪伴創造更多的幸福笑容。

「台灣人壽健康退休大調查」報告，透過數字的解構，從財務自由面確保退休生活的餘裕，從健康活躍力，維持退休後身心健全，從關係安全感加強與家人朋友間的緊密連結，才能迎來健康的退休生活，若能將退休後的自己照顧好，才能提供給下一代無憂的未來。

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