溜冰這項運動隨著趨勢逐漸年輕化，而近幾年台灣也在世界競速溜冰錦標賽中取得佳績，不過影響選手的還是場地的練習與適應，且賽前的密集訓練，將體能維持好也是關鍵因素之一。

溜冰可以是很正式的運動，也可以是很休閒的活動。所謂「工欲善其事，必先利其器」，溜冰鞋的選擇也就格外重要！溜冰鞋主要分為皮鞋與冰刀兩部分，因為幾乎都是國外製造進口，所以初學者想要踏上溜冰場，可能得先花費一筆不小的金額購買裝備，不過溜冰場多半也有提供租鞋服務。

而溜冰鞋的保養也是一大學問，溜冰皮鞋應像一般皮鞋般，要放在通風處，且需經常擦拭；冰刀的部分，刀片厚度約5mm，由下往上看像個鋼板，冰刀的鋒利地方跟一般常見的家用刀不同，專家說：「鋼板的直角處要有稜有角，用手摸就好像摸菜刀的刀鋒一樣。」這樣舞者在加速、轉彎時才有足夠的摩擦力可維持穩定度。冰刀如果鈍了，要像平常刀子一樣磨一磨，經過歲月的累積，磨到一定程度後，就代表它該「退役」了，為了安全起見，這方面不能大意，這也是身為溜冰玩家所需注意的重點之一。

溜冰場的保養維護

在場地整潔方面，會運用專業的洗冰車來維護場地，洗冰車可清理冰面，收集冰面上的碎屑，透過放水來填平冰面上的凹洞。通常業者會在一天之內進行2～4次的場地保養及維護，依照當日的場地使用情形而定，這也讓消費者較為安心，不會因為冰上的磨損而造成受傷。 

炎炎的夏日，不知去哪運動嗎？不如到溜冰場試試，雖然初學者起步很艱辛，但當抓到訣竅後，你也能像溜冰舞者般優雅的翩翩起舞，享受那低溫下的速度與激情！