上山就好像回到家一般地自在。

記得，第一次接觸山是在高中學生時期，某天跟家人起了很大的爭執， 很想逃離又急需療癒，於是，出門去爬了一次山。

（時報出版提供）

正當心情還很煩燥的時候，我剛好經過一條山間的溪水小徑，我刻意放慢了腳步......就當我停下來的同時，山間瞬間起了大霧，雲氣繚繞將我包圍，有如仙境一般!

聽著溪水的聲音，一切夢幻得好不真實。感覺原來山裡是有山神和精靈存在的啊?!那一次，山用它的包容療癒了當時低潮的我，所有煩惱也隨著霧氣散去，我的心被療癒了，得以帶著滿滿的正能量回家。

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後來只要心情好、心情不好，有心事、有問題想不透的時候，就想往山上跑! 就算一個人上山也很自在，有時躺在山頂更是舒服，我常一下子就睡著了。漸漸地，我從小山慢慢往深山裡去探索，發現每座山都有屬於自己的特色，更讓我想好好欣賞它們不同的樣貌。而陸陸續續我也走過了合歡山、水漾森林、雪山聖稜線、天使的眼淚嘉明湖、2 天40K 的奇萊南 華、武陵四秀......等等。除了挑戰體能極限，更想嘗試長程的縱走路線。

由於攻百岳需要負重 10 公斤以上，也常常要走個 3 天 2 夜，因此平時就需要持之以恆的鍛鍊，為了能靠自己的力量一步一步登頂，去看看 3000 公尺以上的風景，平時的我格外自律地運動，竟意外地練就了很好的體能與線條。

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也因為山上的氣候多變，時而陽光普照，有時又會下起傾盆大雨......加 上爬山過程整天的曝曬，肌膚經常得面臨考驗，為此我還創立了專門給 熱愛戶外運動者的保養品牌── Sercle。

因為愛山，我總是非常快樂! 無論是身心靈、以及人生的轉變，我都必須好好謝謝山，帶領我走到這裡。

城市裡的節奏很快，所有一切都很方便、慾望相對比較多，但每次來到山上，回歸了最簡單的樣子，讓人特別珍惜每一份資源，也了解什麼是需要而不是想要。清晨，能從雲海中看到橘黃色的日出升起，整片大地被金黃色的陽光包圍著......若是天氣好，夜晚抬頭還能可以看到滿天的 星星;大自然的這一切，治癒了我的心靈，所有的煩躁都變得很渺小。 所以每次上山，總讓我覺得一次比一次變得更完整。山，總是帶給我超乎預期的滿足。所以不管再難再苦，我的心還是想跟山靠近，也很謝謝山神每次的照顧，讓我們能安全平安下山。

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這本書是我人生的第一本寫真書，特別選在平常我非常喜歡去的「南投」各個秘境進行拍攝，對我來說意義非凡，南投的山上，是我一個人放空時最喜歡待的地方，因此想透過這本書，謝謝這片山所帶給我的美好，除了是為自己留作一份紀念;也想將它們分享給所有的讀者，希望 能鼓勵大家一起擁抱台灣的大自然!

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山很美，希望你也能一起愛上它。

房思瑜寫真書《秘境呼吸」，時報出版社提供。