中国認知作戰的「最大殺傷力武器」，無疑是抖音和TikTok（海外版抖音），不知令世上多少人（包括中国人）變成腦殘。《華爾街日報》日前就有一篇文章探討這問題，題為「This Was Supposed to be the Antidote for TikTok Brain. It’s Just as Bad.」，意思是：「有人以為這是TikTok腦的解藥，其實它一樣糟。」標題的「This」，指YouTube。

不少美國家長近年也察覺到「TikTok一響，父母白養」的問題，開始鼓勵小孩多看YouTube，少玩TikTok。誰知道YouTube也TikTok化，充斥大量1分鐘以下短片，每月有超過20億登錄用戶觀看。《華爾街日報》那文章說，有位父親看不過眼14歲兒子終日低頭玩手機，迷頭迷腦看YouTube短片，便對他說：「你現在抬頭看我，就給你1000元！」3秒鐘後，兒子才抬頭說：「What？」

早兩年，外國人已發明一個新詞：「TikTok brain」，不妨中譯為「抖音腦」，描述抖音類短片對人腦的壞影響。為什麼多看抖音會壞腦呢？早有研究顯示，你看那類短片時，大腦會釋放一種「快樂激素」，學名叫「多巴胺（dopamine）」。你談戀愛、吸煙、吸毒，大腦都會增加多巴胺分泌，讓你每秒想要多一些；換言之，就是上癮。

由於大腦中控制注意力和抑壓衝動的區域，即前額皮質，要到25至30歲才完全發育，所以青少年一旦迷上抖音，往往難以自拔，從此對一些需要持續專注、延遲滿足的活動——即一切值得你花時間做的事——如學習、做功課、看書，甚至看電影，都會失去耐性。

抖音和TikTok 最「毒」之處，是它的演算法可快速偵察到你的喜好、音樂口味、性取向、政治立場等，然後投其所好，不停給你看一些長度僅15至30秒的短片，令你不自覺掉進一個虛擬兔子洞，幻遊網海。《福布斯》將 TikTok 形容為「digital crack cocaine（數碼霹靂可卡因）」，取譬精準，絕非虛言。

今天，幾乎所有社交平台都複製了抖音模式，就算是FB也會彈出大量短片，流量往往甚高。成年人吸這類數碼鴉片，是咎由自取，抖音腦他值得擁有，我也沒什麼好說，但小孩和年輕人又怎辦？用「毒性」越來越高的YouTube作「美沙酮」替代，顯然已行不通了，難道用《發條橙》的Ludovico Technique，把上癮者綁在椅子上，撐開他們眼睛，強迫觀看抖音片直到嘔嗎？

跳出盒子思考，Ludovico Technique這方向也許是可行的。如果美國學校把TikTok或YouTube短片納入課程，要求學生每天寫短片觀後報告，他們的多巴胺應該就分泌不出了。（本文轉載自馮睎乾十三維度臉書專頁／原標題：抖音腦）