羅雅媛｜上報Up Media

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磨合到融合　走出故鄉原民拚轉型

太陽的故鄉－花蓮，位於中央山脈東側，為全台原住民族人口最多的縣市，全台16族原住民中，住在花蓮縣約有6族，包括人口數最多的阿美族、太魯閣族、撒奇萊雅族、噶瑪蘭族、...

羅雅媛
2016年10月05日 09:58
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【上好呷】松茸蟲草燉烏雞　中西合併新滋味

松茸可媲美為世上最珍貴的天然菌類。　（圖片取自　shibainu＠Flickr）   松茸，是日本人、法國人的最愛，一般在秋季生成，因其成長速度緩慢、採集困難，松...

羅雅媛
2016年09月19日 09:37
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【上好呷】打破你對於「滴雞精」的迷思

市面上百家爭鳴的「滴雞精」，跟早期留下的傳統觀念有關，古時逢年過節才會有機會吃到雞肉，而母親聽到女兒懷孕時，養一窩雞就為了要給女兒補胎、坐月子，以這些雞做滴雞精...

羅雅媛
2016年09月14日 09:55
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【上好呷】秋季養生　在家煮燕窩－藥膳篇

從羊肉爐、薑母鴨到藥燉排骨，湯頭皆使用中藥材燉煮，而燕窩除了加入冰糖、製成甜品，加入藥膳也是一種新風味，除了燕窩本身的影養，再加上藥膳補品，更是相輔相成，以下介...

羅雅媛
2016年09月11日 10:05
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【上好呷】秋季養生　在家煮燕窩－甜品篇

除了常見的冰糖燕窩，或是將燕窩加入家常菜中，其實將燕窩做成甜品也是一大選擇。「秋老虎」的燠熱午後，食用冰涼的燕窩甜品，入秋後的食補保養，清涼解渴又滋養補身，民眾...

羅雅媛
2016年09月08日 10:01
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擁有一口好牙不容易！牙刷、牙線怎麼選？

每個人依據牙齒排列和口腔大小...等不同的差異，符合個人需求的牙刷也不相同，沒有一支神奇牙刷適合所有人，因此，只要是適合自己的牙刷就是好牙刷，搭配正確的刷牙方式，...

羅雅媛
2016年09月01日 09:50
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【上好呷】秋季養生　在家煮燕窩 - 家庭料理篇

立秋是進入秋季的開始，意味著氣溫會越來越低，冬天的腳步也不遠了，秋冬時節寒冷乾燥，身體也變得「脆弱」起來，稍不留神就會咳嗽感冒，肺病、心臟病等慢性病也容易復發，...

羅雅媛
2016年08月31日 09:20
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全民撕除違規廣告　制勝先「撕」就是你

城市給人最重要的第一印象就是環境乾淨度，為了不讓美麗市容被形形色色違規廣告物占領，鼓勵全民動起來，杜絕違規小廣告，新北市環保局辦理「制勝先『撕』」活動，號召民眾...

羅雅媛
2016年08月30日 09:55
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【上好呷】你絕對不知道的「燕窩」秘密

市售燕窩的品牌百百種，看似小小一罐卻要價不菲，千萬別迷思「貴的品質就一定好」，營養價值才是最重要的。燕窩的價值在於「唾液酸」的含量，唾液酸為胺基酸的一種，也就是...

羅雅媛
2016年08月29日 13:15
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保險種類那麼多　但你聽過手機意外險嗎？

一般手機合約通常都是兩年，但現今行動裝置保固多為一年期，也因此手機或平板到了第二年就成了「孤兒」。根據美國調查顯示，手機與平板的人為損壞49%源於摔落，25%則是泡水...

羅雅媛
2016年08月28日 07:04
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重拾相片感動　西班牙FotoNota進駐誠品

全球共有超過5億人使用Instagram，使用者平均每天上傳超過9,500萬則照片或影片，而「世界最多人打卡按讚的城市」，台北排名全球第四！僅次於美國洛杉磯、泰國曼谷與英國倫...

羅雅媛
2016年08月28日 06:33
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為弱勢孩童摻一腳　陪讀路跑齊響應

近年來，台灣貧富差距擴大，經濟弱勢的家庭也年年激增，新貧族增加了13萬人，單親家庭10年來增加50％，偏鄉兒童中有三分之一是隔代教養，而外籍配偶子女則佔國中小生人數7....

羅雅媛
2016年08月27日 06:05
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