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長壽秘技！做好這件事就能對抗地心引力、抗衰老

人從一出生開始，就得獨立展開與地心引力的戰爭，隨時隨地承受著 9.8 m/s2 的重力加速度。除非有機會到外太空去，否則終其一生都需與它對抗。   初生嬰兒，脊椎...

游敬倫
2021年04月06日 21:00
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破解懷孕、產後 8 大迷思！想生男孩要吃什麼？懷孕能不能搬家？

老祖宗們流傳下來的懷孕禁忌，許多準爸媽要不就是不明所以的照單全收，要不就是認為是迷信而完全置之不理，其實一味的盲從和盲目的反對都可能賠上媽媽和胎兒的健康。我建議...

江守山
2021年03月04日 21:00
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哭哭有兩種！你是越哭越慘？還是越哭越好？

嬰兒多以哭聲表達需求，我當奶爸照顧孩子時，每天聽聞哭聲，白天哭、晚上哭、半夜哭、不定期哭、嚎啕大哭……，慢慢也分辨出哭聲裡的不同意義：累了想睡、尿濕...

林仁廷
2021年02月04日 21:00
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我就爛！心理師林仁廷以自身案例告訴你如何接受「被指正」

接受「被指正」：我就爛，好，那我改！   在機構執業時，每位心理師背後都有「督導」負責檢視諮商歷程，以維持專業品質。   當時有位魔鬼督導，素以...

林仁廷
2021年02月02日 21:00
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「過敏性鼻炎」讓你黑眼圈好深？這三種食物讓你告別長期鼻塞、打噴嚏

三十一歲的 A 先生，從小學開始就飽受過敏性鼻炎的困擾，每天早上一起床噴嚏就打個不停，要知道他是否已經起床很簡單，只要聽聽看房間有沒有傳出「哈啾.哈啾.」的聲音就可...

江守山
2020年12月19日 17:00
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你又胃食道逆流了嗎？名醫江守山：吃「蜂蜜」能有效緩解不適

三十八歲的 B 先生是一位上班族， 五年前胃食道逆流找上了他。之所以會發現是因為以往晚上入睡後他通常都能一覺到天亮，但突然間常常因咳嗽而醒，而且白天的聲音也都啞啞的...

江守山​
2020年12月15日 21:00
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植物性奶油是「傷心」殺手！「加工食品」傷害心血管、三高更連動高漲

比起代糖，反式脂肪出現的時間更晚，至今約莫一百一十年。我們身體對它的適應能力更差；換句話說，加工而成的反式脂肪對人體傷殺力又更大了一些。   一直以來一...

江守山​
2020年12月12日 15:00
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