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年後限制飲食太痛苦？醫師分享「加法飲食」三原則　這款蔬菜助減重一臂之力

根據國民健康署的調查，在過完農曆新年後，超過 4 成的民眾平均增加 1.7 公斤的體重。然而，嚴格限制飲食恐引起心裡的「被剝奪感」，也可能一時失守、暴飲暴食，不妨試試知...

邱家琳 2024年02月16日 10:00
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龍年助孕！台北市生育補助加碼　到 33 家醫院免費拿「暖心待產包」
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2024年02月14日 15:00
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年前除舊佈新引發過敏？中醫師分享 4 穴道按摩方法　養好肺、脾、腎
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挹注藥費 57 億！健保給付 11 項新藥　癌友、罕病病友與乾癬病患都受惠
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2024年02月01日 11:00
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農曆年後不敢站上體重計？營養師分享「年菜餐盤」6 口訣　美味均衡不過量
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寒流低溫讓肌肉緊繃？用熱敷墊可舒緩痠痛　但切記「三要四不」原則
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2024年01月28日 17:00
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安心過好年！慢性病連續處方箋可提前 10 天領藥　避免春節期間用藥中斷
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2024年01月25日 16:00
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2024年01月19日 19:00
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2024年01月18日 16:00
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2024年01月15日 16:00
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2024年01月12日 10:00
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別再當冰棒美人！冬天靠「這 8 招」溫暖手腳　避免高血壓、情緒變差
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2024年01月09日 11:00
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吃草莓有 6 大好處！營養師分享正確清洗 3 步驟　讓農藥不殘留
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2024年01月04日 20:00
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前職棒球星張誌家猝逝！營養師分享居家肌力訓練菜單　增進血液循環、改善心臟健康
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2024年01月04日 13:00
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